静岡第一ホテルのスタッフブログ

こんにちは！「ちゃりんこくうねるあそぶ」ことスタッフMです。
皆様如何お過ごしでしょうか？実は私ここ3～4日前くらいからでしょうか、喉が痛く熱は無いものの体がだるい。
そのおかげで大好きな自転車に乗れておりませんでした。
しかし今日は喉の痛みもかなり良くなり、4日間も自転車が乗れてない＝ヤバイ！という妙な強迫観念からかちょっと走ってきましたよ。

結果50ｋｍ近辺で両足攣るという（汗）
久々に乗れた嬉しさもあって序盤飛ばしすぎたのが原因ですかね。
ここ最近はレースでも足なんか攣ること無かったのにｗ


しかし攣ったのが腓腹筋（ふくらはぎ）ではなくて大腿四頭筋（ふともも）という人間の体の中では１番大きな筋肉。
いくらなんでも両太腿同時はちょっと記憶にありません。しかも結構鍛えていたつもりだったのでこれ結構ショックなんです。
う～む、鍛え直しですな(-_-;)